FÜR WEN IST DAS TRAINING GEEIGNET?
Unsere Gruppentherapie für Soziales Kompetenztraining bietet einen geschützten Raum, um soziale Fähigkeiten weiterzuentwickeln, eigene Verhaltensmuster besser zu verstehen und um mehr Sicherheit und Flexibilität im Miteinander zu gewinnen.
für Erwachsene ab 18 Jahren mit Schwierigkeiten und Unsicherheiten in sozialen Situationen des Alltags
für maximal 8–10 Teilnehmer:innen
WAS ERWARTET SIE?
In der Gruppentherapie wird es theoretische Inputs zur sozialen Kompetenz geben, und diese werden dann entsprechend von praktischen Beispielen in der Gruppe ergänzt und miteinander erarbeitet und umgesetzt.
Vorgespräch zur Abklärung Ihrer Erwartungen und zum
unverbindlichen Kennenlernen
Dauer des Trainings: acht Wochen
Eine geschlossene Gruppe
Zwei Psychotherapeut:innen in
Ausbildung unter Supervision
INHALTE
Kennenlernen der Gruppenteilnehmer:innen
Gemeinsame Klärung von Zielen, Ablauf und Regeln
Psychoedukation: Was ist soziale Kompetenz? Erklärungsmodell des sicheren/unsicheren und aggressiven Verhaltens in sozialen Situationen
Diskriminationstraining
Analyse von Selbstverbalisationen
Selbstsicheres Verhalten in Beziehungen
Eigene Gefühle erkennen und angemessen äußern können
Um Sympathie werben und gewinnen (Kontakte herstellen)
Soziale Interaktionen anderer besser verstehen, die Situation miteinbeziehen und angemessen reagieren können
Präsentationskompetenzen (z. B. ein Referat halten)
WELCHE ZIELE WOLLEN WIR GEMEINSAM IN DER GRUPPE ERREICHEN?
Zu lernen sich in sozialen Interaktionen besser zu verstehen und dabei selbstsicherer zu agieren
Zu lernen mit Konfliktsituationen
besser umzugehen
Die zwischenmenschlichen
Beziehungen zu verbessern
Keine Schwierigkeiten haben mit anderen zu kommunizieren
Sich in sozialen Situationen
nicht unsicher fühlen
SOZIALES KOMPETENZTRAINING ANFRAGEN
Termine der Gruppentherapie
jeweils am Dienstag von 18.00 – 19.30
Insgesamt acht Termine
Start der Gruppentherapie
Die Gruppentherapie wird laufend angeboten.
Eine neue Gruppe startet, sobald die Mindestanzahl von sechs Teilnehmer:innen erreicht ist.
Ihre Therapeut:innen
Frau Sandra Strango, MSc und Herr Jakob Graf
Gesamtkosten
200 € (pro Termin 25 €)